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樂觀讓人頭腦敏捷［英國《每日電訊報(bào)》7月16日?qǐng)?bào)道］題：如果想年輕，關(guān)注生活的光明面吧
    新的研究顯示．”你覺得自己幾歲就是幾歲”這種說法是真的�？茖W(xué)家說，那些不顯老的人對(duì)生活擁有輕松、樂觀的看法。
    一些研究發(fā)現(xiàn)提供了一種新的理淪來解釋為f十么有些擁有良好基因的人會(huì)有更加開朗的世界觀，并在老年時(shí)期擁有比其他人更活躍的思維。這些研究還建議人們進(jìn)行鍛煉或玩字謎游戲來保持大腦年輕。
然而德國漢堡大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，只要將你大腦的注意力集中在積極的想法上并活在當(dāng)下而不過多考慮未來，你就能維持良好的精神健康。
該研究的負(fù)貴人斯特凡妮布拉森說，越活越年輕的奧秘在于制造“積極效應(yīng)”。她說，這是一種”‘帶有偏好的傾向．偏好那些積極的東西和在情感上令人愉悅的經(jīng)歷”。
    為了證明這個(gè)結(jié)論，布拉森和她的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們向年輕人和老年人出示一系列愉快、悲傷、恐懼和中性的人臉照片。
    在實(shí)驗(yàn)中的一些階段，研究人員告訴測(cè)試參與者可以放松一下。結(jié)果研究人員發(fā)現(xiàn)．老年參與者此時(shí)會(huì)更多地觀肴表情幸福的人臉。
    通過掃描這些老年參與者的大腦，研究人員發(fā)現(xiàn)大腦控制情緒的部分一一吻側(cè)前扣帶回皮質(zhì)――活躍度增加。大腦這個(gè)部分高水平的活動(dòng)度同良好的精神健康相關(guān)。
    這項(xiàng)研究的結(jié)果發(fā)表在《生物精神病》雜志上。該研究顯示．保持快樂井將注意力集中于生活的．積極方面是人們衰老的時(shí)候保持頭腦敏捷的關(guān)鍵。